现代社会人们的生活质量逐渐提高,而疾病也越来越多,青春痘就是如此,重庆治疗青春痘的医院医生提醒广大青少年在生活中一定要重点注意,那么日常生活饮食如何才能尽量避免青春痘?下面重庆重庆朝天门医院皮肤科医生对此作详细介绍.
重庆治疗青春痘的医院医生提醒对于预防青春痘的饮食,要多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物.
一、瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等食物,也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用,对青春痘的预防大有益处.推荐阅读:重庆治疗青春痘的医院
二、金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等.有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀.推荐阅读:重庆青春痘的治疗医院
重庆治疗青春痘的医院医生讲青春痘患者大多数有内热.饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等.
重庆治疗青春痘的医院医生提醒饮食只能预防青春痘,如果自身青春痘非常严重,青春痘患者一定要尽早去专业医院找医生进行咨询就诊.