痘痘的病因以及预防?痘痘是一种比较常见的皮肤疾病.青春期早已不再,还没当你要缅怀青春之时,痘痘已经凑一份热闹了.原本炎热的夏日里心情足够烦躁,而后青春期突如其来的痘痘更是令人不爽.但长痘痘时我们决不能坐以待毙,而是想办法有效出击,让痘痘尽快消失.那么痘痘的发病原因主要有哪些?具体该怎么预防呢?下面一起听听医生的讲解.
在抗痘之前,我们必须想要弄清脸上长痘痘是什么原因.而通常成人痘的成因有下面几个,看看你是属于哪一个吧.
长痘痘是什么原因
1、干性肌也会长痘
一般来说,油性肌肤更容易引发痘痘,但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了.当肌肤最外层的保护层--角质层受损时,肌肤的抵抗力就会变差,成人痘就会很容易找上门.
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌.肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降.肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘.
3、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘.
4、碳水化合物
饮食对于痘痘也有很大的影响,据美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘.饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘.摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发.
5、熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉,痘痘爆发的几率也会大大地增加.熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环,导致毒素累积无法排除而形成的.这种痘并无发炎现象,但硬是要去挤压,反而会造成恶化.
关于抗痘以下你应做!
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析,找对病因对症下药,才能让痘痘永远消失.
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的,有点硬,你有预感它将长大成痘时) ,可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住.
3、适度清洁
"清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌"是抗痘的不二法门,但若是过度清洁肌肤,或使用太过强烈的洗剂,反而会达到反效果.适度的油脂才能保护肌肤,油水平衡痘痘也会跟着减少.
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤.
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒,事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重.所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜,回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重,最后再用修护产品进行镇定修复.
另外,在积极抗痘的同时,以下这些小动作你可不能乱做,否则走在半途的抗痘之路又被打回起点了.赶紧来看看吧,关于抗痘的一些误区你要知道.
1、痘痘贴不能乱贴
很多MM在痘痘红肿发炎时候就用痘痘贴给贴住,被闷着的痘痘因不能呼吸反而会变得更加严重.正确的用法应该是在痘痘清除干净之后再贴上,这能帮助肌肤复原而不留痘疤.
2、痘痘不能乱挤
用手挤痘,会因为手上的细菌造成二次感染,或是留下长久性的凹洞.但挤对方法挤对时机.一是在粉刺的时候就挑掉,二是黄白脓冒出来时.在其他红肿时期挤痘痘,只会让发炎越严重,复原时期拉更长.挤的时候也要注意不要破皮,才不会留下痘疤.
3、不能用撕拉面膜
长痘痘的肌肤本身就脆弱,常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处,更会造成毛孔粗大.
以上是皮肤医生关于"痘痘的病因以及预防?"的一些介绍,希望可以给你带来一定的帮助.建议青春痘患者要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,养成良好的饮食习惯等.
