重庆朝天门医院医生指出:早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持患部清洁.不滥用化妆品和药物,不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水.青春痘患者树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.
痘痘预防,需从哪里做起:
首先要防毛孔堵塞.最要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了痘痘,浓妆更是大忌中的大忌了.它会让你的痘痘"严重化"和"复杂化",你将无法知道,化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的"花容".清爽是做好青春痘的预防的前提,清爽可以缓减皮肤的堵塞,另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路.所以首先要清洁,要把皮肤洗干净.清洗好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成份会刺激皮肤,让痘痘更多,自来水中的细菌则让局面复杂化.所以好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸.
除了保持清爽外,不要过度刺激皮肤也是青春痘的预防环节中的另一大要义.过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致青春痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环,痘痘会因此恶化,所以满面痘痘好减少此类活动.
重庆朝天门医院医生提醒:有些美容院提供挑痘的服务,但这只能限于黑头粉刺、粟丘疹一类,炎性粉刺则不宜,因为皮肤会因此出现破口,易使细菌乘虚而入,所以说治疗痘痘还是得去正规医院比较好.如还有其他疑问,可点击在线医生咨询解答!