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长了痘痘别烦恼 医生这里有妙招

来源:重庆朝天门医院

   青春痘是在青春期才会长在脸上的一些像小疹子一样的东西,特别的影响青少年人的美观,有很多爱美的青少年会到处治疗,有的会采用药物治疗,有的也会通过使用各种护肤品来进行治疗,所以如果我们有青春痘的现象要及时的治疗,如果没有长的话,那么就应该积极的预防,让医生告诉你。

 
  长了痘痘别烦恼 医生这里有妙招
 
  为了预防青春痘的现象发生,我们平时要保持愉快、乐观的心情,平常的时候要保持平和的心态,平时不要因为工作的关系有太大的压力,我们平时要减轻心里的某种压力,要尽量的克服日常生活中的焦虑、急躁、紧张等不良情绪的发生,努力的提高自己的控制能力,平时不要有太多的情绪。
 
  我们平时在饮食方面也要注意,平时不要吃一些辣椒,生冷的食物,刺激的食物,以及油炸,油腻的食物,饮食要清淡,不要抽烟喝酒,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如白菜,芹菜,冬瓜,黄瓜,胡萝卜,苹果,香蕉,桃子,葡萄,梨等。平时我们要注意自己的大便情况,平时要保持大小便通畅,平时要多喝水,防止便秘的情况发生。
 
  平时我们要注意参加一些体育运动,如打篮球,跳舞,跑步,打拳等运动,这样有利于身体的排汗情况,可以把身体内的毒素排出体外。
 
  注意,如果患者有青春痘的现象出现,一定不要自己乱用药,因为随便用药的话有可能会加重病情的,所以平时我们要注意不要吃一些刺激的食物,平时不要抽烟喝酒,不要超过10点才睡觉,要保持足够的睡眠,平时要注意保持良好的心情。
 
  温馨提示:以上就是医生为大家介绍的,相信大家看后会对大家有了一定了解及帮助,如果大家还有什么相关不懂的问题,请点击在线咨询,我院医生在线为您详细解答,祝您早日康复!
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