现在社会导向不同了,美女小鲜肉开始流行,相对的人人开始十分关注颜值问题,长的不好看,也要把脸拾到的干干净净,可面对日益竞争激烈的工作生活环境,许多坏习惯导致了,许多人脸上的痘痘是层出不穷,该怎么办呢,听听重庆朝天门医院医师的解答!
细解哪些日常习惯易造成痘痘发生:
1:每天作息不规律,熬夜也是形成青春痘的一主要要原因.
2:每日摄入的水分不足,不足以维持肌肤的水分,不能维持身体的水与油的平衡,所以多于的油分亦会溢出来,从而导致青春痘的加重!
3:勤洗脸不错,但洗的次数太多也不好,过度洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育.
4:爱挑食,日常只爱吃肉,不爱吃蔬果也是会引起痘痘发生的,肉会使消化系统不正常,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,能帮助消化道里的食物更好地消化,保持肠道畅通,青春痘自然也不容易爆发.多纤维的蔬果,是预防青春痘的必须保养品.
5:手比较脏的时候摸脸或者托腮,手是经常接触外部物体的部分,自然沾了不少灰尘细菌.在一个不经意的摸脸动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出青春痘,这也是很正常的!
6:流汗后不擦干脸.健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存.而汗水就是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态,给青春痘提供了一个理想的生长环境,青春痘自然也就出来了.
注意:上述几点解答,希望工作繁忙的人一定要做到,改掉不好的习惯,这是远离痘痘的根本,也是有益身体健康的,如还有其它青春痘疑问,可点击在线医师解答!
