随着人们生死水平的进步,食物构造中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长.由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进腋下旺盛地分泌皮脂,稍不留意清洁,就容易呈现狐臭味.
另外,香辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果,因刺激分泌过多,也会出现狐臭气味.可见狐臭与饮食有很大的关系,因此,腋臭的饮食治疗非常重要.
通过食物内调,减少腋下分泌异味.通常是调整人的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖及刺激性食物.
腋臭患者饮食注意事项:
忌食肥甘厚味:食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致.因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品好少吃.
忌食辛辣温热食品:辛辣温热食物能刺激机体,常常加重腋臭味.这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等.此外,属温热食物如酸味的食物发物,海鲜类,牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼.
宜食清凉祛热食品
腋臭患者大多数有内热.饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等.