腋臭是许多人的心头痛，主要是腋臭会给患者带来极大的不便，特别是处于公共场所，公交车上，地铁上，办公室里，每次都要忍受别人捂鼻厌恶的表情，真让人极其难堪，因此腋臭不仅要治，更好预防，听听重庆朝天门医院腋臭医师的解答！
针对腋臭该怎样预防：
1.饮食方面要注意
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
2.积极调节情绪
腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。
3.日常个人卫生注意
注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。
4.要注意时常体内排毒
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
5.穿衣应选宽松易挥发汗的棉质衣服
现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。
建议：上述就是针对如果预防腋臭的解答，希望能帮到大家，在生活中积极预防，这样才能远离腋臭困扰！
