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引发长痘痘病因为哪些-重庆专治青春痘医院医生解答

来源:重庆朝天门医院

   青春痘算是一种炎症型的皮肤疾病,具体发病因素较多,相当多爱美人士都会被长痘痘所影响到,容易造成自卑感,不敢与外面的人说话,也不愿意出门,工作与学习都受到不同程序的影响,对青少年的健康成长很不利.


   【引发长痘痘病因为哪些-重庆专治青春痘医院医生解答


   1.养成合理饮食习惯:青春痘患者要养成合理的饮食习惯,应该多吃清淡的食物,避免食用过多的油炸高糖类食物,会导致油脂分泌过多,多吃一些新鲜水果、蔬菜,可以防止油脂分泌过多堵塞毛孔,要多吃利于消化的食物,保持大便通畅,防止毒素产生。


   2.保持皮肤清洁:皮肤清洁是预防青春痘的基本步骤,平时洗脸言使用温水,可以有效去除皮脂,凉水不能达到去除皮脂的目的,热水会刺激皮肤,不要用碱性太大或是刺激性尘洁面产品。选择性温和的产品,尤其是油性皮肤的人要慎重选择。


   3.要养成生活有规律的习惯:不要熬夜,不要给自己太大的压力,防止造成生物时钟紊乱,导致内分泌紊乱而引发青春痘,经常熬夜或夜生活频繁的人容易导致粉刺的形成,因此,晚上11点前应该要上床睡觉,适当调整作息时间,保证充足的睡眠。


   4.不要经常化妆:特别是含油量高的化妆品,也不要用,浓妆艳摸更是大忌,很容易引起毛孔堵塞,导致青春痘出现。


   5.减轻压力:平时不要给自己太大的压,要学会放松,学会劳逸结合,缓解精神压力,保持乐观、愉快的心情状态 ,良好的精神状态是预防青春痘的有效措施。


   温馨提示:脸部长痘痘,预示着身体的部位出现问题,要注意,同时也要积极的治疗情绪的,好去正规的医院进行治疗.如需问诊其它相关问题,可点击在线医生问诊!


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