青春痘是许多年轻人绕不开的问题,有的人隔三差五长,有的人一直就没有消退过.医师指出,青春痘不仅要预防,更要做好日常护理,尤其是饮食方面,许多东西都不能吃.
经常长青春痘的人不能吃什么
1.少吃辛辣食物：如辣椒.葱.蒜等.这类食品性热,食后容易升火.
2.少吃油腻食物：如动物油.植物油等.这类食品能产生大量热能,使内热加重.因此,必须忌食如猪油.奶油.肥肉.猪脑.猪肝等.
3.不能吃腥发之物：如海鳗.海虾.海蟹.带鱼等.腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.
4.不能吃补品：补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮.
5.少吃高糖食物：如白糖.冰糖.红糖.葡葡糖.巧克力.冰淇淋等.人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现.
6.少接触刺激性较强的食物：如烟,酒及浓茶等.
注:上文皆为青春痘患者不宜食用的东西,为了早日祛除痘痘纠缠,大家要克制住自己的嘴,上述东西尽量不要吃.
