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毁人不倦额头长痘 该怎么办

来源:重庆朝天门医院

     生活中很多人身体各部位几乎都已经呵护到位了,但是额头上总是时不时地冒出一颗烦人的痘痘,额头长痘是什么原因造成的呢?

 
    长痘痘是很稀松平常的事情,许多人都会有这样的经历,两边脸颊或者嘴唇周围不定期就会长出几颗小痘痘,这种的还可以出门时带一个口罩掩饰尴尬,但额头长痘痘,那是只让人苦不堪言,那问题来了,额头如果长痘痘该怎么调理!
 
    毁人不倦额头长痘 该怎么办:
 
    重庆朝天门医院青春痘医师指出,额头长痘痘的原因主要可以归结为内部和外部两大原因,调理内部系统可以选择用中药,而日常的护理可以使用一些天然植物的祛痘产品.
 
    额头长痘的原因,主要在于心火过旺,脾气不好.中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事容易斤斤计较,生活中易流于琐碎,从而引起心火旺盛.
 
    通过一下几点调理,相信额头长痘痘问题会有所改善的!
 
    1:去角质.额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果,角质层堆积容易堵塞毛孔,让皮肤不能顺畅地呼吸,从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内,形成痘痘.所以额头要祛痘,第一步就是去除角质.
 
    2:保持清洁.脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换,多晒太阳,防止脸部皮肤受到感染.除此之外,保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也十分重要.
 
    3:饮食调理.额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系,这时便要注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物.多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、绿豆.
 
    4:降低辐射.长期在电脑前工作的上班族,每日须受长时间的电脑辐射,这也会对额头皮肤造成刺激,于是产生痘痘.所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害.
 
    5:保持充足睡眠.经常熬夜,睡眠不足会扰乱生物钟,引起激素变化而导致内分泌失调,并且额头部位对体内激素变化最为敏感,容易出现痘痘.所以保证充足的睡眠,是调理额头长痘痘的必要条件,人体在深层睡眠状态中,皮肤的自我修复功能发挥得最佳.
 
    6:保持愉悦心情.除了睡眠,精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素,所以应该注意放松心情,多进行一些有利身心的户外活动,缓解精神压力,调节内分泌,帮助额头部位痘痘的复原.
 
    建议:祛痘不仅要及时治,更要未雨绸缪,尽早防,那就是在生活中养成良好的生活习惯,在额头长痘的时候,做到上述几点,则可缓解痘痘问题,痘友们一定要谨记!
 
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